SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • brzuszki a brzuszek

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak sie pocisz robiąc te brzuszki to straci tyle ile wypocileś

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2005-07-07 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każda partia 1,5 x na tydzień ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lysy Takich, ktore angazuja calosc umiesnienia czesciej niz raz w tygodniu. Rozumiem, gdy jakas jedna wybrana partie, powiedzmy biceps czy klatke cwiczy sie sie 2 razy w tygodniu, ale wszystkich to nie za bardzo(tu jest te 1,5 raza na tydzien ). Jak wiadomo w kulturystyce wiecej nie znaczy lepiej a przy stosowaniu forsownych planow cierpi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2006-04-24 16:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac nitro?kto pomoze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niewiem czy to brales ale jak jusz zasada nakazuje wypelnij profilto i ja sie dowiem ja brac bo mam 2xnitroII 700g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-02-09 17:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac nitro?kto pomoze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    myslalem o nitro II 700g + x pand i to co mam dogatkii jak jest z tym hmb mozna lonczyc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-02-10 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy Divx - wymiana.

    Post
    Targowisko

    coś się nie doczekałem tego spisu jak ktoś jest chętny na wymianę divixa to można coś spróbować, ja mam około 200 filmów raczej nowości zapraszam do współpracy-wymiany!! gg1682562

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2002-04-29 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawki.

    Post
    Doping

    2 cykle i ważysz 69 kg a nie podałeś nic o sobie,staż ,jak wyglądały cykle?weż sie za suple...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2006-04-02 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawki.

    Post
    Doping

    jak wazyles 80kg to nie potrzebujesz koksu zeby wrocic do tej wagi.. po prostu zacznij znowu jesc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2006-04-02 14:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - zapłacę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nóg w podporze Skłony boczne na ławce Skłony boczne na wyciagu dolnym Skłony tułowia z linką na wyciągu ( lepjej siedżac czy klęczać ??) I niewiem co jeszcze CO myślicie o tym ?? i napiszcie mi co ile powtórzen i seri jak ktoś moze Sory ale pisze od kumpla i dlatego jego nick mam :) Zmieniony przez - dwojak15 w dniu 2006-05-31 14:25:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2006-05-31 14:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.nowfoods.com/?action=itemdetail&item_id=3531 takie coś tylko znalażem , czy może chodzi wam w postach , żeby te 100-300 mg z żarcia dostarczać , jak ktoś wie to niech pisze , pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2007-08-24 00:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czym przechowywac gainera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamykaj folie gumką recepturką, a jak już bardzo chcesz to wez go sobie przesyp w wiaderko z zamknięciem jakieś np. po śledziach. Problemy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2007-12-21 09:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i winstrol

    Post
    Doping

    czyli boisz się igły a nie testosteronu a co to za problem zrobić 2 strzały po np 2 ml w tygodniu??, już lepiej wyrzuć dekę a daj testa jak nie chcesz ich razem brać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2009-04-10 21:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupowanie na raty

    Post
    Marbo

    Proszę kyokushio : https://www.eraty.pl/symulator/oblicz.php?numerSklepu=12530046&wariantSklepu=1&typProduktu=0 Pozdrawiam :) p.s. Żagiel jak Żagiel.. wszystkie te banki mają podobną ofertę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2010-11-01 15:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupowanie na raty

    Post
    Marbo

    a chcesz zrobić wpłatę własną? Jak nie, to napisz "0" może.. :]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2011-01-24 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz diete to nic ci nie trzeba chyba, ze cos z tego WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html jezeli masz braki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2011-02-20 13:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda ;///

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    63 cm na 89kg to nie jest za dużo... ja mam 59cm i moje są jak 2 patyki prawie - ważę jakieś 83-84kg - wzrost ten sam. więc problem nie leży wg mnie w samym obwodzie, tylko widocznie masz na nich jesczze mniej mięśni niż ja (a myślałem że to niemożliwe ) rozwiązanie na zrzucenie tłuszczu - jeśli się upierasz że masz go za dużo - dieta ujemny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2007-01-17 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagadka

    Post
    Doping

    tez jestem na mecie 30mg ed i mialem to samo tzn zmula i zero apetytu dalem megace 10mg ed przez tydzien i wszystko hula jak powinno megace jest na recepte (206zl 240ml) Zmieniony przez - Mihan w dniu 2011-02-19 04:27:21

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-02-19 04:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+prop i co?

    Post
    Doping

    jak masz 10cm to wbijaj centymetr co 2 dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2006-08-21 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie tez tak mysle tylko fat by wszedl, ale ja dostarczam 2000kcal pytanie tylko czy organizm nie pomysli ze za malo kalorii mu dostarczam i czy nie zacznie magazynowac tluszczu, jak dalem 2500kcal i sie lekkko zalalem to boje sie teraz cokolwiek zwiekszac tzn ewentualn ie 120 kcal moglbym dodac w dni treningowe...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2006-11-24 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij profil, w jakim wieku jesteś i jakie masz predyspozycje do łapania tłuszczu czyli jak z Twoją przemianą materii? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2003-11-12 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważna prośba.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Stary ale przeciez wlasnie o to chodzi , ciesz sie ze reklama nie wyskakuje ci "na chama" tak jak np. na onecie albo wp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2004-02-08 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)